ken কাজ দুই পেশী groups এ একটি সময় whereas anthony কেবল লাইক থেকে কাজ এক আমি guess যে নিমিত্ত anthony ইচ্ছা থাকা উপর শীর্ষ কিন্তু আপনি ll আছে থেকে অপেক্ষা করুন পর্যন্ত তারা ve lathered প্রতি অন্যান্য উপর ঘষা প্রতি অন্যান্য নিচে এবং সমাপ্ত একটি কয়েক ঊনসত্তর reps থেকে সন্ধান আউট কে পাম্প ঐ